SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • problem z atw i kapkami

    Post
    Piłka Nożna

    [...] czegoś koleś "po ilu godz(...)" trenuj od podstaw to nauczysz się wszystkiego co potrzebne w piłce nie chce opisywać swojej historii ale zaczynałem w wieku 14 lat jako bramkarz, w wieku 17 przerzuciłem sie na pomocnika i byłem strasznie drewniany. Gdy nie miałem treningów sam chodziłem postrzelać z kolegą czy dokształcać technikę. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-07-10 17:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOE LADNIER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] odpowiednim czasie..właśnie dziś JOE był w Chorzowie z okazji cyklu "power tour" (na żywo jest niesamowity) i opowiadal troche o swoich dzieciach...syn ma teraz 14 lat wazy 60kg i o ile dobrze zapamietalem to przysiad ma w granicach 180kg(chyba lekko ponizej) a o córce tylko wspomnial ze jest 5 na swiecie wsród nastolatek i wyciska w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17801 Data: 2006-05-02 22:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja wyciskam 105kg przy wadze 81kg 6 miesiecy cwiczen z przerwami i 14 lat chyba niezle (tak mi sie wydaje)i bez wspomagania paker140

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-16 15:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 14 lat i waze 65kg cwicze 2 miesioce wyciskam 60kg mysle ze to sporo bo gdy zaczynalem to tylko 46kg wyciskalem <ostatni będą pierwszymi>

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-16 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja biore 47kg mam 14 lat i 57 kg wagi. To dużo czy nie chodzi o wyciskanie??

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-27 16:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tak seryjnie to wiek 14 lat 10 m-cy, waga 68,5 (narazie ) i wyciskanie 77,5 (to sie pewnie na dniach zmieni ) Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-10-30 13:30:43

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-30 13:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    14 lat 78kg a w wakacje wyciskalem 65 a cwicze rok

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-12 18:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i dodam ze mam 14 lat wzrost 170cm waga 70kg;d

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam 14 lat i wyciśkam 50kg na klate:)

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 08:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    14 lat, 175cm wzrostu i tylko 57kg na klate.

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 14:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    58kg,waga 50kg. wzrost 160-162cm Wiek 14 lat. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-02 23:06:18

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pogięło Cię młody. To jest dieta która prowadzi do grubych problemów. Pod moim postem masz linka do 10 wskazówek żywieniowych. To wszystko co w wieku 14 lat możesz zrobić z dietą. Jesteś teraz w wieku kiedy organizm ma bardzo duże zapotrzebowanie na składniki odżywcze, jeśli będziesz je ograniczał to zaczną się problemy ze zdrowiem. A co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-06-28 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I to w trybie natychmiastowym, 14 lat to mleko spod nosa wytrzeć a nie w redukcje się bawić...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-06-28 20:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ich rozkład, co w jakie dni. Trzeba będzie dopasować do tego jedzenie. I jeszcze jedno, żeby było jasne. Masz jeść tyle, by się najeść. Nie powinieneś czuć głodu, nie powinieneś się też obżerać. Nie waż się obcinać kalorii, bo to jest niebezpieczne dla Twojego zdrowia w wieku 14 lat! Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-06-29 13:47:10

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-06-29 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 14 latka do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć mam 14 lat chciaałbym schudnąć mam 165cm i waże 65kg.niemoge znależć sobie diety.Lubie prawie wszystkie ważywa i owoce

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-12-29 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam was serdecznie. Chciałbym opisać swój przykład. Mam 14 lat. W podstawówce wogóle niemiałem kolegów, byłem gruby, słaby, dobrze się uczyłem, (m.in. dlatego niemiałem kolegów). Ludzie mnie wyśmiewali, bić nie bili, ale i tak byłem zdołowany. Przychodziłem do domu i płakałem, odechciewało mi się żyć. Na wakacjach po 6 klasie wzięłem się za [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19155 Data: 2008-06-12 13:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja mam kolczyka, zamiesciłam zdjecie. przerwac nie łatwo, zalezy jak Ci przekłuje ktos. Ja byłam w studio bo tam robia profesjonalisci i mi głeboko przekłuła. nic mi nie puchnie, nie opada brew...hm. mam 14 lat i sie odwazyłam. xD

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 14:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak masz 14 lat to zrob sobie w uchu a jak napisze ze w sutach to zrobisz? chyba to powinna byc Twoja dezycja co nie;/

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-11 14:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie chdzi o to ze jetem za mloda bo mam 14 lat tylko o to ze im sie to nie podoba i beda kazali mi wyjac jak zobacza

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 12:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie no faktycznie 14 lat to stara dupa juz jestes... to masz chyba ograniczony kontakt z rodzicami moja mama w pelni akceptuje moje decyzje o ile sa rozsadne a do wygladu nic nie ma... moze pierw zajmij sie budowaniem dobrego kontaktu z rodzcami pozniej kolczykowaniem

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)